RADAR JOGJA – Teh merupakan salah satu minuman yang disukai banyak orang.
Teh memiliki banyak jenis, namun yang paling populer adalah teh hijau dan teh hitam.
Minuman teh berasal dari daun tanaman Camellia Sinensis. Daun tersebut dipetik oleh petani dan diolah menjadi serbuk teh.
Teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Di zaman dahulu teh berguna untuk pengobatan dan penyembuhan tradisional selama berabad-abad.
Penelitian modern menunjukkan bahwa senyawa tanaman dalam teh mungkin berperan dalam mengurangi risiko kondisi kronis, seperti obesitas, penyakit kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Namun, jika terlalu banyak mengonsumsi teh juga memiliki efek samping terhadap tubuh. Berikut ulasannya :
Meningkatkan kecemasan, stress, dan kegelisahan
Selain antioksidan, teh juga mengandung sejumlah stimulan yang membuat tubuh tetap terjaga.
Gangguan ritme sirkadian alami adalah penyebab utama meningkatnya jumlah penyakit psikologis.
Saat anda lelah dan ingin istirahat, paksakan tubuh anda untuk berolahraga, lambat laun otot akan lelah dan tegang.
Dari sinyal stres ke otak, lama kelamaan anda akan sering terlihat cemas dan rentan stres serta tertekan.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: radarjogja.jawapos.com
Komentar