indonesiatoday.co.id - Ketika terasa nyeri pada bagian lutut dan sendi sebaiknya segera di atasi dengan cara apapun.
Nyeri yang timbul pada bagian lutut dan sendi akan sangat mengganggu aktivitas serta pekerjaan yang sedang dilakukan.
Oleh sebab itu, sebaiknya segera atasi masalah nyeri lutut dan sendi dengan cara yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
Cara yang disarankan dr. Zaidul Akbar sangat sederhana dan bisa dilakukan tanpa mengeluarkan biaya.
Dilansir indonesiatoday.co.id dari unggahan di kanal YouTube Habib Ibrahim, berikut ini penjelasan tentang cara atasi nyeri lutut dan sendi.
Menurut dr. Zaidul Akbar beban tumpu pada kaki, tidak akan pernah bisa bertambah sampai kapan pun.
Baca Juga: Jantung Sering Berdebar? Cobalah Minum Air Ini Secara Rutin, dr. Zaidul Akbar: Itu yang Paling Mudah
Oleh sebab itu, nyeri yang timbul pada lutut dan sendi bukan karena kakinya, akan tetapi bebannya yang terlalu besar.
"Terlalu besar beban tumpu bagian bawah,"
Oleh sebab itu, apabila merasakan nyeri pada bagian lutut atau sendi bagian bawah hanya perlu melakukan 1 hal ini.
"Turunin berat badan," kata dr. Zaidul Akbar.
Sementara itu, berat badan berlebih sering disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: heipop.id
Komentar