Resep Minuman Rimpang Sehat Sebelum Tidur Ala dr Zaidul Akbar

indonesiatoday.co.id - Menurut dr. Zaidul Akbar, malam hari merupakan waktu bagi tubuh untuk bebersih.

Karena itu disarankan untuk menghentikan konsumsi makanan berat pada malam hari, khususnya menjelang tidur.

Daripada makan, pada waktu malam dr. Zaidul Akbar justru menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang berasal dari rempah-rempah juga rimpang.

Baca Juga: Perpaduan Chipset Terngebut dan Memori Internal Besar, Poco X6 Jadi HP Android Paling Gahar 2024, Yuk Disimak !

Untuk menjadi pembersih dalam tubuh ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan supaya orang-orang mengkonsumsi minuman campuran antara rimpang dan juga rempah. Resep minuman rimpang sehat ini sebaiknya dikonsumsi rutin sebelum tidur malam.

Bahan:

- Jahe sebanyak 12 ruas jempol

- Kunyit ½ nya dari jahe

- Lengkuas 1/3 nya dari kunyit

Baca Juga: Alat Peraga Kampanye Tumbang, Berserakan di Sepanjang Jalan Imbanagara Ciamis

- Sereh secukupnya

- Jeruk nipis sepotong

- Kurma atau madu

Baca Juga: Tarif Parkir Karang Taruna di Ciamis Ternyata Belum Punya Perdes