indonesiatoday.co.id - Anda tentu pernah merasakan buah satu ini.
Tetapi jeruk nipis juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah delapan manfaat jeruk nipis yang mungkin membuat Anda lebih ingin menyertakannya dalam gaya hidup sehat Anda.
1. Sumber Vitamin C
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan yang kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Shio yang Diprediksi Tidak Akan Mengalami Kesulitan Berarti di Tahun 2024
Baca Juga: Hangat dan Terbuka, Ini 5 Shio yang Senang Berinteraksi Sosial
Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit dan jaringan ikat.
2. Detoxifikasi dan Pencernaan
Kandungan serat dalam jeruk nipis dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi sembelit dan mempromosikan pencernaan yang sehat.
3. Meningkatkan Hidrasi
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: langitviral.com
Komentar