LUMAJANG - Musim pancaroba seringkali menyebabkan kondisi flu dan batuk menyerang. Namun, ada solusi alami yang dapat membantu mengatasi gejala tersebut tanpa perlu obat-obatan kimia. Kali ini, kita menghadirkan solusi sederhana yang melibatkan buah pir dan jahe.
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa mengonsumsi pir yang dikukus dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk.
Cara ini telah diterapkan secara tradisional sebagai pengobatan alami, dan sekarang mendapatkan dukungan ilmiah.
Baca Juga: Solo Safari Meriahkan Libur Natal dengan Keberagaman Satwa Afrika
Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat ramuan ini:
1. Pilih Pir yang Matang: Pilih buah pir yang sudah matang untuk memastikan kandungan nutrisi yang maksimal.
2. Potong bagian atas: Potong bagian atas buah pir namun jangan dibuang supaya bisa menjadi penutup jahe yang ada di dalamnya.
3. Tambahkan Jahe: Potong jahe segar menjadi potongan kecil dan tambahkan ke dalam buah pir.
Baca Juga: Keindahan Ranu Pakis, Telaga Menawan dengan Keramba Ikan dan Fasilitas Prima
4. Kukus Selama 45 Menit: Kukus pir dan jahe selama 45 menit. Proses pengukusan akan membantu melembutkan pir dan melepaskan zat-zat yang bermanfaat.
5. Konsumsi Hangat: Setelah selesai dikukus, konsumsilah buah pir yang hangat sebagai camilan atau makanan pendamping.
Buah pir mengandung vitamin C dan serat, sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Konflik Gaza Membayangi Natal di Bethlehem, Wisatawan dan Pelaku Usaha Menanggung Dampaknya
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: mediapedomanindonesia.com
Komentar