Simak 3 Tanda Gejala Hipotermia Saat Mendaki Gunung

indonesiatoday.co.id - Tidak diragukan lagi kegiatan mendaki gunung merupakan kegiatan yang memerlukan kesehatan dan kekuatan fisik.

Hal tersebut selain karena perjalanan jauh dengan jalan yang tidak mudah, kendala suhu dan kadar oksigen di atas gunung juga jadi pertimbangan.

Hipotermia menjadi salah satu hal yang menghantui para pendaki ketika mendaki gunung.

Baca Juga: Tips yang Dapat Pendaki Terapkan Saat Bertemu Binatang Buas Ketika Mendaki Gunung

Kenali tiga tanda gejala hipotermia berikut agar mudah menanganinya saat mendaki gunung:

1. Hipotermia ringan

Hipotermia merupakan keadaan dimana suhu tubuh menurun drastis.

Paling umum terjadi karena berada di lingkungan dingin dalam waktu yang lama seperti di gunung.

Baca Juga: Jangan Panik, Lakukan Tips Berikut Saat Bertemu Ular Ketika Mendaki Gunung

Untuk hipotermia ringan ditandai dengan badan yang menggigil dan gemetar.

2. Hipotermia sedang

Jika hipotermia ringan tidak segera diatasi maka hipotermia akan semakin parah.

Seseorang yang terkena hipotermia sedang akan berhenti menggigil atau gemetar namun ia akan lemas dan mengalami gangguan keseimbangan.

Baca Juga: Lagi Viral! Inilah Resep Ayam Chili Padi, Mudah Dibuat dan Cocok Untuk Penyuka Makanan Pedas Asam