SOLOBALAPAN.COM - Telur merupakan salah satu makanan yang disukai sebagian orang yang dijadikan sebagai menu sehari-hari.
Pasalnya, telur ini punya rasa yang lezat jika dijadikan masakan.
Salah satu bagian telur yang menjadi favorit penikmatnya termasuk warga Solo ini adalah bagian kuning telur.
Hal ini terbilang wajar karena selain enak, kuning telur juga kaya akan manfaat.
Baca Juga: Perempuan Solo Wajib Menyimak! Ini 4 Tips Perawatan Kulit Wajah saat Memasuki Masa Menopause
Dilansir dari lama Hellosehat.com, berikut sejumlah manfaat kuning telur untuk kesehatan.
1. Tidak meningkatkan kolesterol darah total
Telur sangat kaya akan kolesterol; satu butir telur bahkan cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Anda akan kolesterol.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kolesterol sehari-hari tidak meningkatkan jumlah kolesterol total kamu.
Hati kamu, setia hari menghasilkan koleterol untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol, maka organ ini akan mengimbanginya dengan mengurangi produksi koleterol.
Dengan demikian, kolesterol darah akan tetap stabil.
2. Berpotensi menrunkan penyakit jantung
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: solobalapan.jawapos.com
Komentar