indonesiatoday.co.id - Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan kulit.
Zat ini memiliki berbagai manfaat, mulai dari mencegah kerusakan akibat radikal bebas, menunjang produksi kolagen, melindungi kulit dari paparan sinar matahari, hingga menurunkan risiko kanker kulit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat utama vitamin C untuk kulit:
1. Mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C adalah salah satu sumber antioksidan yang baik. Zat ini dapat mencegah dan melindungi kulit dari kerusakan sel dan jaringan, akibat paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak DNA, protein, dan membran sel. Sumber radikal bebas antara lain adalah polusi, asap rokok, stres, dan sinar ultraviolet (UV).
Baca Juga: Kandungan Skincare: Segudang Manfaat Vitamin C Untuk Kulit dan Cara Efektif Memakainya
2. Menunjang produksi kolagen.
Kolagen merupakan sejenis protein yang berperan penting dalam memberikan elastisitas dan kelenturan kulit, serta mendukung proses penyembuhan luka alami pada kulit.
Namun, produksi kolagen akan menurun seiring dengan bertambahnya usia.
Vitamin C dapat membantu menstimulasi produksi kolagen, sehingga kulit tetap kencang, kenyal, dan tidak mudah berkerut.
Baca Juga: Waspadai 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C, Sering Dianggap Sepele!
3. Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Kulit bisa mengalami kerusakan jika terlalu sering terpapar sinar matahari dalam waktu lama. Namun, kerusakan ini bisa dicegah berkat adanya vitamin C pada kulit.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: ihwal.id
Komentar