Wow, Kebiasaan Sederhana ini Bisa Bikin Kulit Sehat Bercahaya, Loh!

INDONESIATODAY
indonesiatoday.co.id


Wow, Kebiasaan Sederhana ini Bisa Bikin Kulit Sehat Bercahaya, Loh!

INDONESIATODAY.CO.ID - Kulit sehat dan bersinar bisa didapatkan dengan mudah lewat kebiasaan sederhana seperti membersihkan riasan, mengonsumsi makanan sehat, serta tidur nyenyak.

Orang-orang yang memiliki kulit sehat dan bercahaya selalu melakukan kebiasaan sederhanaq, tapi memberikan dampak yang signifikan.

Berikut adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang berkulit indah seperti dikutip Boldsky, yuk simak!

Baca juga: 7 Cara Pakai Acne Patch, Praktis dan Bermanfaat!1. Tidur nyenyak

Sebagaimana tubuh, kulit juga butuh istirahat. Tidur selama 6-7 jam bukan hanya membuat kulit sehat melainkan juga terasa enak dan segar. Tidur nyenyak juga akan mengurangi kemungkinan penuaan diri pada kulit, sedangkan kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam pada mata.2. Mengonsumsi makanan sehat

Makanan yang kaya akan asam lemak, antioksidan, dan vitamin C akan bekerja dengan baik untuk kulit. Tidak hanya meningkatkan elastisitas kulit, tapi juga menghilangkan jerawat, komedo dan lainnya. Jika kamu menginginkan kulit yang sehat dan indah, pastikan untuk mengurangi makanan berminyak dan gula.3. Terhidrasi

Untuk membuat kulit sehat, asupan air untuk tubuh haruslah cukup. Terhidrasi dengan cukup dapat  meningkatkan elastisitas dan mencegah tanda-tanda penuaan. Minum banyak air juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.4. Olahraga teratur

Olahraga meningkatkan aliran darah di kulit, membantu mengeluarkan kotoran dari kulit, dan meningkatkan elastisitas sehingga tampak awet muda.

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Kulit Over-Exfoliating, Lakukan Secara Rutin!5. Menahan diri menyentuh wajah

Orang yang memiliki kulit sehat jarang menyentuh kulit wajah dengan tangan, sebab tangan kita tidak selalu bersih. Jika kamu ingin melakukannya, pastikan sudah membersihkan tangan terlebih dahulu.

Selain itu, kamu juga harus membersihkan peralatan makeup secara teratur.

Itulah kelima kebiasaan sederhana yang bikin wajah glowing, yuk dicoba!Artikel Menarik Lainnya: 5 Cara Mudah Sikat Tuntas Jerawat, Coba Diterapin! Kulit Kamu Berjerawat? Hindari Kosmetik yang Punya 3 Kandungan Ini 5 Manfaat Masker Spirulina, Gak Cuma Cegah Jerawat Loh

Sumber : indozone.id
Note:
Apabila isi berita kurang lengkap dan tidak jelas, silahkan baca selengkapnya dengan klik tautan 'Lihat artikel asli' di atas. Jika terdapat kesalahan informasi pada berita ini, silahkan hubungi kami melalui email [email protected].
Komentar
Menarik untuk dibaca
Terpopuler Hari Ini